SHANDONGTIANBAO

【新天保智慧供应链】健康瘦身,我们是认真的——天保健康瘦身纪实

【新天保智慧供应链】健康瘦身,我们是认真的——天保健康瘦身纪实

天保健康瘦身跑团成立3个半月,跑团成员发生了很大的变化,其中以吕建明、顾春建、代凯、刘娜变化最为明显,为此,笔者对这四人进行了采访。

吕建明:现任财务总监,主持财务及会计综合部日常工作。多年来,体重超标一直困扰着他。但因为工作性质的原因,他大部分时间都是坐在工位上忙工作,一天下来,很少有时间能走动走动。公司成立健康瘦身跑团之后,一开始不太愿意参与跑步,前两次公司组织健康跑步活动时也因为身体原因跟在队伍的最后面。后来,受大家跑步热情的影响,意识到瘦身的好处,为了给孩子树立榜样,他开始慢跑。他家离着公司较近,大约5KM的距离,他就早点起床,走着去公司,下雨的时候就驱车停在地下车库,然后在车库里快走或者慢跑,坚持不懈,利用这样的方法,坚持健身。

他在谈到这个问题的时候,认为跑步瘦身是一个人意志力的体现。健康才是一个人最大的财富。他从最开始的走路到现在慢跑健身,已经是很大的进步。目前,他的体重降了3公斤,身上也明显感到轻松了,工作也更有干劲了。他说:健康瘦身是自己最大的心愿,这个心愿自己一定要达成,感谢公司,感谢老板组织成立跑团,健康瘦身让自己幸福感满满!

顾春建是公司的老员工了,多年来一直从事驻钢厂工作,为公司做出了很大的贡献,半年前才回到公司。在跑团成立之前,他的体重达到了惊人的200+,因为驻钢厂人员作息不规律,吃饭自然也不规律,所以养成了不良的作息习惯,导致了体重的不断增加。身体肥胖,就不愿动弹,有点空就坐下,久而久之,就行了这种恶性循环。

最尴尬的,在一次部门人员与董事长空巴的过程中,大家都席地而坐,他愣是坐不下。

    跑团给他带来了巨大的改变。从跑团成立以来,他每天坚持每天5:30起床跑步,晚饭不吃主食,三个月的时间,减重近15公斤,身体轻盈了,精力旺盛了,改变了不好的习惯,成为了对门邻居胖子羡慕的对象!现在的他,只要坐着就难受!感受到身体的改变,顾春建变的更加自信了。

代凯相比其他员工,来公司的时间稍微晚一点。他给人最初的印象就是一个老烟民,每工作一段时间,就要到走廊里抽个烟。参加跑团后,每天跑步瘦身,慢慢改变了抽烟的习惯——原本抽烟留下咳嗽的毛病,现在也明显减轻,最重要的是瘦身10公斤左右,身体变轻了,脸部、身上出油少了,浑身清清爽爽——瘦身成功让他重拾了信心,现在妥妥的帅哥一枚!

刘娜是这四人中唯一的女性,因为身体的原因,她一直很胖,胖到不愿动,因为一动就气喘吁吁。上任餐厅经理离职后,她毛遂自荐成为了新的餐厅经理。因为她明白,干餐厅很累,正好可以利用这个机会,让自己瘦身。

    餐厅经理真的很不容易:一早就要和厨师采购食材,因为餐厅一方面对外接旅游团准备桌餐,为宾馆客人提供自助餐,另一方面还要为公司员工制作午餐,除此之外,公司重要的客人以及客户莅临,都要准备餐食。而在客人少的时候,她就开始走路,原来走固定的一段路都要停下休息3-4次,现在一口气走下来,很轻松。身体轻盈了,人也更漂亮了。她的这种毅力也让她收获了大家的尊重。目前减重5公斤,虽然还是很胖,但人却变得越来越精神了!

    综上,跑团成员或多或少都发生了一些良性的改变。大家总结了跑步的好处:1、改变不良习惯,杜绝了无用社交;2、提升意志;3、降低富贵病的发病几率;4、排毒养颜,排除不良情绪。5、让父母高兴的同时也给孩子做出榜样,家庭更加融洽;6、个人精力提升,可以更有效地投入工作,为全员的幸福做出贡献;

    家人们,如果存在上述问题,请积极跑起来吧!跑步一定会让你有意想不到的收获!